Каратэ - это не только единоборство, но и система физической и психологической подготовки (воспитания) человека, призванная направить в нужную сторону энергию будущего бойца. Тренировки развивают пластичность тела с помощью гимнастики и растяжек, укрепляют мышцы, повышают выносливость, помогают получить..