Смоленск - Прана

Прана

  • Оздоровительные центры

  • Йога

  • Фитнес-клубы

ул. 25 Сентября, 20, Смоленск

Прана — студия йоги, уже на протяжении 7 лет направлена на самопознание тела и проработку постуральных мышц позвоночника. В двух больших залах ежедневно пять наилучших специалистов вместе с учениками занимаются растяжками, скручиваниями, наклонами на хатха-йоге и аштанга-йоге, вытягиванием позвоночника..

+7 (4812) 60-32-20

+7 (951) 697-69-58

🕒 Время работы: пн-пт 9:00–21:00, перерыв 13:00–17:00; сб 9:00–13:00; вс 10:00–12:00

🌐 http://www.yogapranasmolensk.ru/

Работа с позвоночником

Парковка

Женский зал

Оплата картой

Личный тренер

Wi-Fi

  • групповые занятия

  • йога

  • зал групповых программ

  • реабилитация
  • 50+
  • лечебная гимнастика
  • восстановление после родов

  • женская
  • йогатерапия
  • хатха
  • аштанга
Ваш отзыв:
Аштанга йога

Благодаря интенсивным движениям тело приходит в тонус, подтягиваются мышци живота, укрепляется позвоночник.

Женские практики

Мягкие женские практики направлены на проработку мыщц тазового дна,контроль эндокринной системы,регулировку гормонального фона, восстановление и поддержку репродуктивной функции организма.

Йога критического выравнивания

С помощью профессионального оборудования(бэкбендера, планки, хетстендера, ремней) и выполнением асан, укрепляется весь костно-мышечный аппарат, улучшается гибкость и баланс позвоночника, через 2 недели восстанавливается нарушение осанки, проходят бол

Хатха-йога

Более 80 упражнений (растяжки, скручивания, наклоны), дыхательные практики(пранаяма) хорошо приводят в тонус мышцы, убирают чувство усталости, восстанавливают нервную систему. Длительность занятий 1 час 30 мин.

🔖В избранное ⚠️ Сообщить об ошибке
Вверх