Сегодня представить себе жизнь современного человека без занятий спортом практически не возможно. Проводя весь день на работе, просто необходимо в конце дня получить заряд энергии, поднять тонус мышц и настроение! От сидячего образа жизни, гиподинамии, стрессов у нас возникают проблемы со здоровьем,..