Фитнес на работе - это набор упражнений, которые помогут укрепить спину и шею, снять напряжение и предотвратить возникновение болей в этих областях. В этой статье мы расскажем о нескольких простых упражнениях, которые можно выполнять прямо на рабочем месте.