Эта статья разъяснит, как управлять потребностью в белке и аминокислотах для роста и восстановления мышц.
Белок играет важную роль в процессе сжигания жира и росте мышц. Он является основным строительным материалом для тканей организма и выполняет множество функций, связанных с обменом веществ и регуляцией процессов в организме.